!!! АКЦИЯ !!!
"фитнес лето"
3 месяца фитнеса
за 4900р
Забронировать фитнес карту за 4900р
детские секции
новости
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для детей от 3,5 лет.
Что такое занятия ОФП:
✅ укрепление мышечного корсета
✅ развитие силы и выносливости
✅ развитие гибкости
✅ улучшение осанки
✅ развитие крупной и мелкой моторики
✅ укрепление иммунитета
✅ подготовка организма малыша к дальнейшим занятиям спортом или просто к физическим нагрузкам.
✅ ребёнок научится дисциплине и послушанию.
✅ социализация: общение с другими взрослыми и сверстниками
Набираем секцию малышей с 3,5 лет. Занятия 2 раза в неделю в понедельник и пятницу
3,5-5лет - 17:00-18:00
5-12 лет - 18:00-19:00
💰Абонемент на месяц 3500₽.
ДЕТСКАЯ ЙОГА для детей от 5 лет
Йога позволяет детскому организму окрепнуть и гармонически развиться.
В процессе занятий можно:
✅ исправить сутулость,
✅ укрепить мышечный корсет,
✅ сделать мышцы и связки более эластичными,
✅ улучшить координацию,
✅ развить чувство равновесия,
✅ научиться управлять телом,
✅ получить эмоциональную разрядку,
✅ поучаствовать в творческом процессе,
✅ и просто пребывать в хорошем настроении.
Набираем секцию детей с 5 лет. Занятия 2 раза в неделю в среду и суббутоу
Среда 11:00-12:00
Суббота 13:00-14:00
💰Абонемент на месяц 3500₽.
Наши соревнования
Папа, Мама и я – спортивная семья
Мы провели прекрасный праздник для детей «Папа, мама, я – спортивная семья»
Есть семьи чьи родители привели своих деток учавствовать а соревновании, но были и такие ребята, которые пригласили своих пап и мам в наш клуб.
Очень приятно видеть здоровые и счастливые семьи. Наблюдать их стремления к победам и преодолению препятствий, поддержку друг друга!
Любое совместное времяпрепровождение делает семью сплоченнее и крепче, а эмоции останутся надолго!
Спасибо огромное болельщикам и участникам соревнований! Это наш первый опыт таких мероприятий, думаем что не последний!
Особую благодарность выражаем Дарье Соловей - за организацию и проведение такого мероприятия!
Также благодарим нашего «Фитнес Деда Мороза» - Александра Домнина за активное участие и помощь в проведении праздника!
1 место 🥇 заняла семья Гайдей
2 место 🥈разделили семьи Анашкины и Демины
Принимайте активное участие в жизни клуба и конечно же приучайте своих детей к здоровому образу жизни, прививая им полезные привычки. своим примером!
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ЖИМУ ЛЕЖА
26 декабря в СК "FITNESS LIFE" прошли соревнования по жиму лежа под руководством главного судьи Михаила Танаева
Атлеты соревновались в трех весовых категориях по действующим правилам пауэрлифтинга.
Каждому участнику предоставлялось три зачетных подхода. В зачёт шёл наибольший вес штанги, взятый в одном из трёх подходов.
Участники соревнований показали высокий уровень подготовки и достойные результаты в своей категории.
Победители в категории
Мужчины вес свыше 90кг
🥇Сахаров Даниил - 180 кг
🥈Гайдей Сергей - 145 кг
Юниоры до 60 кг
🥇Безручко Тимофей - 100 кг
Юниоры свыше 60 кг
🥇Линев Руслан - 112 кг
Благодарим за участие и надеемся видеть вас в последующих соревнованиях!
СОРЕВНОВАНИЯ ПО КРОССФИТУ
26 декабря в СК "FITNESS LIFE" прошли открытые соревнования по CROSS FIT под руководством старшего тренера клуба СК "FITNESS LIFE" Милены Силивановой
Задача - выполнение комплекса в 3 круга на время. Категория - смешанная.
Выполнение комплекса, заставило каждого из участников проверить свои силы, стойкость духа и доказать, прежде всего самому себе, на что он способен, не сдаться и дойти до конца!
Победители показали отличные результаты, за что были награждены памятными призами от клуба.
Благодарим за участие в жизни клуба и надеемся, что результаты каждого из вас будут только лучше каждой тренировкой.
Результаты соревнований
1 место Анна Лебедева 10:25,85
2 место Максим Морохов 11:34,82
3 место Черкасова Татьяна 13:18,18
Поздравляем победителей и участников!
Теперь в нашем расписании появятся занятия по кроссфиту. Следите за анонсом!
Запись на гостевой визит
Занятия рассчитаны на сжигание калорий, развитие сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости. Благодаря этим занятиям вы сможете похудеть и избавиться от лишнего жира. В среднем такие кардио-тренировки сжигают 400-500 калорий за час занятия и отлично подходят для худеющих всех уровней подготовки.
Направлено на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют "Наращиванию" недостаточного объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.
Зачастую в фитнесе функциональные упражнения ассоциируют с интенсивными силовыми занятиями, но на самом деле функциональный тренинг - это всего лишь самые обычные упражнения, направленные на общее физическое развитие. Общий смысл функциональных движений - укрепление мышц без риска получения травмы.
Предлагается доступная среднеинтенсивная нагрузка. Что касается сложности хореографии, то это зависит от конкретного инструктора, но чаще всего они ориентируются на среднестатистического занимающегося.
Наиболее распространенным направлением в групповых занятиях является хатха-йога. Также йога чаще всего разделяется по уровням сложности, поэтому если вы только начинаете заниматься, то выбирайте начальный уровень, даже если вы преуспели в других видах фитнеса.
Персональные тренировки необходимы для тех, кто привык только к наивысшему результату своих действий. Можно посещать групповые занятия, самостоятельно заниматься на тренажерах, но без профессиональной помощи трудно добиться желаемого результата быстро и без вреда для здоровья.
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Соревнования 2 октября в 17:00
АРМРЕСТЛИНГ 17:00-18:00
✅ Мужчины
Правая рука, 2 весовые категории:
до 85 кг и свыше 85,
Борьба ведётся до двух поражений (правила WAF)
Судья Танаев Михаил
Соревнования 3 октября в 16:00
Веселые старты 16:00-17:30
✅ Дети 5-11 лет
Судья Соловей Дарья
Жим гири
✅ Подростки 11-17 лет
Судья Силиванова Милена
Знакомьтесь, команда Fitness Life
Старший тренер СК"Fitness Life"
Милена Силиванова
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Инструктор групповых программ
Образование:
Диплом профессиональной переподготовки "Ярославский Институт Дополнительного Образования", специальность "Физическая культура и спорт";
Студент ВлГУ, факультет "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья";
"Высшая Школа Бодибилдинга и Фитнеса", специальность: "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор групповых программ".
Сертификат: "Эффективные методы освоения шпагата"
Участник международных конвенций и семинаров.
Личные достижения:
КМС по баскетболу
Многократный призер всероссийских соревнований, участник и призер международных соревнований FIBA,
кандидат в молодежную сборную России U-16, U-18
Персональный тренер
Евгений Еремеев
Персональный тренер - реабилитолог
Инструктор тренажерного зала
Образование:
Высшее (ВлГУ), факультет "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья";
Среднее профессиональное (МГОУ), "Физическая культура";
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA);
Сертификат "Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечной системы по методике С.М.Бубновского".
Личные достижения:
1 взрослый разряд по хоккею с шайбой
Персональный тренер СК"Fitness Life"
Дарья Соловей
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
Специалист в области организации и проведения фитнес занятий для лиц, имеющих ограничения по состоянию здоровья и возрасту.
Специализация:
- восстановление после родов;
- снижение веса за счёт жирового компонента;
- функциональные тренировки;
- подвесной тренинг.
Опыт личных тренировок - более 5 лет.
Персональный тренер
Александр Ким
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Закончил Академию Фитнеса и Бодибилдинга в 2021 году.
В фитнес пришёл в 2012 году с целью похудеть.
Через месяц тренировок с тренером понял, что хочет сам стать профессионалом в этой области.
За два года Алекс сбросил 41 кг лишнего веса! Вес до прихода в зал был 115 кг при росте 175 см. За два года тренировок вес снизился до 74 кг.
Затем пошёл процесс наращивания мышечной массы. Сейчас рабочий вес Алекса 92 кг.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Набор мышечной массы
-Функциональные тренировки
-Увеличение силовых показателей и выносливости
-Снижение веса
-Коррекция осанки
-Создание рельефа тела
Персональный тренер
Павел Соколов
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
ОКОНЧИЛ КУРСЫ ФИТНЕС ИНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Набор мышечной массы
-Функциональные тренировки
-Увеличение силовых показателей и выносливости
-Снижение веса
-Коррекция осанки
-Создание рельефа тела
Андрей
Корженок
Персональный тренер
Персональный тренер СК"Fitness Life"
Андрей Корженок
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Спортивные достижения:
Окончил FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) по курсу "Инструктор тренажерного зала".
Увлекается футболом, хоккеем и сноубордом.
Мария Гуменик
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Мария Гуменик
Инструктор групповых программ
Спортивные достижения:
Окончила ИЙГАС (Институт Йога Гуру Ар Сантэма).
Выпускница школы инструкторов ITS Education Team.
Победитель турнира по спортивной аэробике за Кубок Спартака.
Инструктор групповых программ
Елена Анашкина
Инструктор групповых программ
Спортивные достижения:
Успешно закончила курсы Федерации Аэробика по направлениям:
"Функциональный тренинг" ,
"Фитнес-Йога".
Является ежегодным участником конвенции MIOFF, "Мудрость тела", семинаров по пилатесу, йоге, Reebok Easy Tone.
людмила Алёшина
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Людмила Алёшина
Людмила - лицензированный инструктор Zumba и Strong Nation.
Участник всероссийских фестивалей Zumba и областных фестивалей спорта.
Ждём всех желающих потанцевать Zumba по четвергам в 19:00!
А для тех кто не мыслит вечер без силовой - представляем новое направление Strong Nation. Тренировка полностью синхронизируется под музыку.
Начало в 18:00, четверг.
STRONG NATION – функциональная тренировка, объединяющая в себе кардио нагрузку с силовыми движениями.
Станислав тихонов
Персональный тренер по боксу
Тренер по боксу
Инструктор групповых программ
Тренер тренажерного зала
Станислав Тихонов
Функциональные тренировки
Набор мышечной массы
Снижение веса
Техника ведения боя
Школа бокса
Светлана Соколова
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Светлана Соколова
Инструктор групповых программ
Спортивные достижения:
Окончила РГУФК.
Имеет дипломы академии Wellness по направлениям:
Pilates, Stretch, Super Strong, Yoga, Функциональный тренинг, Step, Strip dance, Belly dance, Dirty Dance.
Участник танцевальных конвенций Nike.
Имеет сертификат по фитнесу для беременных.
Артур Родионов
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Артур Родионов
Инструктор групповых программ
Дипломированный специалист, выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA);
Член европейского сообщества здоровья и фитнеса (EREPS).
Фитнес = Красота + Здоровье
Фитнес абонемент на 12 месяцев
Безлимитная клубная карта - посещение по часам работы клуба
Будни 8:00-24:00
Выходные и праздники 9:00-23:00
Что входит:
✅ тренажерный зал
✅ посещение групповых программ по расписанию
✅ персональная тренировка с тренером
✅ диагностический массаж
✅ сауна
✅ скидки на посещение платных занятий
✅ парковка
✅ сейф
✅ заморозка 30 дней
✅ 3 гостевых визита
СТОИМОСТЬ - 10.900р
Заявка
Фитнес абонемент на 12 месяцев
Дневная безлимитная клубная карта - посещение до 17:00
Будни 8:00-17:00
Выходные и праздники 9:00-23:00
Что входит:
✅ тренажерный зал
✅ посещение групповых программ по расписанию
✅ персональная тренировка с тренером
✅ диагностический массаж
✅ сауна
✅ скидки на посещение платных занятий
✅ парковка
✅ сейф
✅ заморозка 30 дней
✅ 3 гостевых визита
СТОИМОСТЬ - 9.500р
Заявка
Фитнес абонемент на 12 месяцев
Безлимитная клубная карта - посещение по часам работы клуба
Будни 8:00-24:00
Выходные и праздники 9:00-23:00
Что входит:
✅ тренажерный зал
✅ посещение групповых программ по расписанию
✅ персональная тренировка с тренером
✅ диагностический массаж
✅ сауна
✅ скидки на посещение платных занятий
✅ парковка
✅ сейф
✅ заморозка 30 дней
✅ 3 гостевых визита
РАССРОЧКА:
Предоплата - 3500р
💥 2 й платеж в течении 1 месяца с даты внесения предоплаты - 2000р
💥 3 й платеж в течении 2х месяцев с даты внесения предоплаты - 2000р
💥 4 й платеж в течении 3х месяцев с даты внесения предоплаты - 2000р
💥 5 й платеж в течении 4х месяцев с даты внесения предоплаты - 2000р
СТОИМОСТЬ - 11.500р
Заявка
Фитнес абонемент на 12 месяцев
Безлимитная клубная карта - посещение по часам работы клуба
Будни 8:00-24:00
Выходные и праздники 9:00-23:00
Что входит:
✅ тренажерный зал
✅ посещение групповых программ по расписанию
✅ персональная тренировка с тренером
✅ диагностический массаж
✅ сауна
✅ скидки на посещение платных занятий
✅ парковка
✅ сейф
✅ заморозка 30 дней
✅ 3 гостевых визита
ТАКЖЕ ВКЛЮЧЕНО
15 персональных тренировок с тренером - инструктором
Начните год правильно! Персональный тренер - это возможность кратчайшим путем добиться результатов и не навредить здоровью!
Срок действия блока персональных тренировок - 60 дней.
СТОИМОСТЬ - 20.000р
Заявка
Команда Милены
Есть тысяча причин ничего не делать!
Но лишь пара из них не дает вам стать тем, кем вы хотите - лень, либо ваше отстутствие в этом мире!
Хватит оправдываться и лениться - приходите на фитнес марафон и я помогу вам стать стройнее и сильнее!
6 февраля организационный сбор, замеры и взвешивание.
Стань тем, кем ты хочешь!
Заявка на участие в фитнес марафоне
Приглашаем принять участие в фитнес марафоне!
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
4 недели тренировок
Каждую неделю:
А также на весь месяц:
Абонемент на фитнес марафон для членов клуба
9000 руб.
Стоимость для членов фитнес клуба
Название
8000 руб
Купить фитнес марафон
Стоимость абонемента для гостей клуба - 11000р
Для участия в марафоне стройности Вам необходимо посетить лично наш фитнес клуб, заключить договор и произвсти оплату на ресепшн клуба. Ждем ВАС!
За время нашего марафона
✓ мы скинули 24,2 кг
✓ потеряли в груди 26см,в талии 30 см,бёдрах 31,5см
✓ держали режим, скидывали фото еды и праздновали дни рождения
✓ провели совместных 12 тренировок, в режиме non stop ✋
✓ самый лучший результат у Анастасии Штайн 7,5 кг за месяц
Спасибо всем за участие, благодарна вам за действительно осознанную работу - которая конечно принесла свои плоды!
Тренер Дарья Соловей
Команда Милены
Подошел к концу первый марафон.
"Хочется поблагодарить команду за их сплочённость, работоспособность, максимальную самоотдачу, за безукоризненное выполнение всех установок тренера, что соответственно, привело каждого из марафонцев к отличному результату.
С некоторыми из них мы продолжим работать персонально и достигать дальнейших успехов!
А остальных я рада пригласить в свою команду в следующий марафон, который стартует 6 февраля."
Команда Милены скинула 22,1 кг проиграв команде Дарьи всего 1 кг 800гр!
Команда Дарьи
Команда Дарьи Соловей победила в общем зачете, скинув 23,9 кг!
Вот что Дарья говорит о своей команде:
«Хочу отметить свою группу участников марафона! Замечательная и осознанная отдача и включение всех участников марафона.
Ежедневные отчёты питания, подсчёт КБЖУ и изменения в режиме жизни участников, дало свои плоды. Каждый из них потрудился на славу! За этот месяц участники успели и потрудится и поболеть! Они сходили на дни рождения, корпоративы и свадьбы – но Результаты говорят сами за себя!И самое главное, как они сказали: 4 пятницы «прошли мимо них»
Искренне благодарна за такую команду! Команду целеустремлённых и сильных людей!»
Поздравляем Татьяну Кириченко – она стала победительницей марафона, сбросив за месяц 8,5 кг.
Приглашаем к сотрудничеству!
Адрес: 142404 Московская область, г. Ногинск, ул. Советской конституции, д. 2A
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст