Склад:
- 3 штуки моркви
- 2 штуки манго
- 3 столові ложки жирного йогурту
- 3 столові ложки цукру
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 чайна ложка ванільного цукру
- кінза для прикраси
Приготування:
- Моркву зварити в підсоленій воді, охолодити, почистити і натерти на тертці.
- Манго почистити, вийняти кісточки і порізати.
- Змішати моркву з манго, додати|добавляти| лимонний сік, цукор і ваніль.
- Збити блендером до однорідної маси.
- Додати до блендера йогурт і ще раз збити.
- Розлити смузі з манго по келихах і прикрасити гілочками кінзи.
Попередня стаття:
Салат з авокадо та помідорами Наступна стаття:
Кабачки з курячим фаршем у мультиварці
