Хронодієта – це дієта, яка враховує природні біоритми людського організму. У різний час тілу потрібні різні види їжі, і по-різному відбувається її перетравлення та засвоєння. Якщо враховувати ці особливості організму та
Курячі палички в паніровці Курячі палички в паніровці
Курячі палички в кунжуті. Склад: 600 грам курячого філе 15 грам борошна 10 грам приправ із суміші пряних трав 2 яйця 225 грам насіння кунжуту 200 грам сметани 20 грам
Як перестати кричати на дитину Як перестати кричати на дитину
Усі ми люди, і нам властиві емоції. Крики, примхи, відмови, пустощі - все це може легко ввести в нервову напругу, отже, привести маму до крику. Випустивши пару, мама починає жалкувати
Ананасова дієта Ананасова дієта
Люди почали активно використовувати ананас для схуднення наприкінці минулого століття, коли ці фрукти стали загальнодоступними. Відомо, що бромелайн фермент, який міститься в ананасі, може розщеплювати складні ліпіди. Звичайно, весь
Смузі з абрикосами та лободою Смузі з абрикосами та лободою
Склад: 1 пучок лободи дикоросла 5 абрикосів 1 персик 1 склянка води Приготування: Збити зелень з водою в блендері до шовковистого стану. Додати|добавляти| нарізані фрукти.
Мода 40-х років Мода 40-х років
Мода 40-х років. Звучить трохи насторожено. Адже здавалося б – війна та мода несумісні. Проте мода в сорокових роках минулого століття не тільки мала місце, а й
Стейк із осетрини Стейк із осетрини
Час приготування – 50 хвилин. Склад: 500 г осетрини 1 яйце 3 ст. ложки панірувальних сухарів 2 ст. ложки рослинної олії 1 лимон зелень кропу та фенхелю Осетрину звільнити від
Підліткова мода та стиль Підліткова мода та стиль
Сучасні підлітки не тільки йдуть в одному темпі із сучасністю, а й оббігають її на кілька миль уперед, і одяг не виняток. Мода змінюється дуже часто, і не дивно, що
Натуральні засоби для краси Натуральні засоби для краси
Напевно, у кожної жінки вдома на поличці стоїть безліч гарних баночок та склянок. А що вдієш? Час, як кажуть, нещадно, а молодість та красу зберегти хочеться. У такому разі не
Торт з куркою та грибами Торт з куркою та грибами
Час приготування – 50 хвилин. Склад: 3 вафельних коржа 800 г курячого філе 400 г свіжих печериць 200 г ріпчастої цибулі 200 г вершкового масла 150 г сиру 100 мл густих
Мода для жінок 2016 Пляжна мода для жінок 2016
Кожна дівчина хоче завжди виглядати чудово і зі смаком. З приходом літа всі вирушають на різноманітні курорти, відвідують пляжі, купаються в морі, океанах, річках. І на пляжі так само можна
Як зберегти молодість Як зберегти молодість
Кожен організм росте та змінюється. На початку життя всім дається сила та краса, які необхідно підтримувати. Тому так важливо стежити за собою з юних літ. На жаль, з кожним роком
Баклажани з фаршем, запечені в духовці Баклажани з фаршем, запечені в духовці
Час приготування – 90 хвилин. Склад: 500 г свинини (м'якоті) 500 г баклажанів 4-5 помідорів 4-5 ст. ложок тертого сиру 3 зубчики часнику 1-2 ст. ложки борошна 4 ст. ложки рослинного
М'ясний рулет із яйцем у духовці М'ясний рулет із яйцем у духовці
Час приготування – 60 хвилин. Склад: 400 г яловичини 30 г пшеничного хліба 1 головка цибулі 1 зубчик часнику 4 яйця 40 г топленого масла 30 г білих сухарів 50 г молока
Фарширована баранина Фарширована баранина
Час приготування – 50 хвилин. Склад: 800 грам філе баранини 400 грам шпинату морозива 1 головка цибулі 4 зубчики часнику 1 ч. ложка томатної пасти 40 грам вершкового масла сіль
Кошички з листкового тіста з салатом Кошички з листкового тіста з салатом
Час приготування – 40 хвилин. Склад: 300 г листкового тіста (можна замороженого) 200 г відвареного м'яса 1 червоний солодкий перець 1 жовтий солодкий перець 1 головка цибулі 1 солоний огірок
Фільми, що піднімають настрій Фільми, що піднімають настрій
Якщо вам погано і на душі шкребуть кішки. Якщо купа проблем впала на вашу голову. Якщо ви думаєте, що у вас все погано і немає виходу з ситуації. Або
Як навчитися радіти життю? Як навчитися радіти життю?
Іноді відчуття радості блякне, даючи мало часу насолодитися собою. Але так сильно хочеться, щоб воно не лише залишилося, а й досягло відчуття ейфорії. Щоб навколишній світ ряснів яскравими фарбами, а
Як позбутися неприємного запаху ніг Як позбутися неприємного запаху ніг
Не секрет, що ноги мають запах як у жінок, так і чоловіків. Але у сильного представника людства запах сильніше виражений, оскільки чоловік генетично схильний до рясного потовиділення. Виражений
Харчування дітей до року. Харчування дітей до року. Корисні рецепти
У цій статті дано прості та корисні рецепти для діток до одного року. Фруктовий суп. Буде дуже доречним улітку, оскільки подається холодним. Ця страва робиться майже як компот. Для
Краса та здоров'я нігтів Краса та здоров'я нігтів
Для краси та здоров'я нігтів використовуємо червоний перець! Усі нігті, навіть здорові, піддаються впливу несприятливих факторів екології. Вони слабшають, ламаються, шаруються. Їх треба лікувати. Методів є багато. В наш час
М'ясна дієта М'ясна дієта
Дієта стає досить великою проблемою для тих, хто любить багато та смачно поїсти. Звичайно, згодом звикаєш до розмірів порцій, але ось до відсутності улюблених продуктів та звичних страв
Грибний суп із печериць Грибний суп із печериць
Гриби – це унікальний продукт, який полюбляють практично у всьому світі. Приготувати з грибів можна різні страви, які будуть за смаком як дорослим, так і дітям. Рідко можна зустріти
Краса японською Краса японською
Японія – країна контрастів та химерних з'єднань, які під час першого знайомства можуть непросто збентежити, а шокувати, проте, будь-які, навіть найдикіші поєднання, виглядають дуже органічно у яскравому та багатогранному.
Суп із пельменями Суп із пельменями
Для приготування наваристого супу потрібно 1-2 години, знайти які в будні для зайнятої людини просто неможливо. Суп із пельменями стає гарною альтернативою – він ситний і готується дуже швидко.
Домашні кардіотренування Домашні кардіотренування
Перед усіма, хто колись замислювався про схуднення, постало питання, що краще для схуднення дієта чи кардіотренування? У цих двох підходів є свої плюси та мінуси. Головним мінусом дієт стає те,
Стиль кежуал в одязі Стиль кежуал в одязі
Модні напрямки та стилі – це не лише яскраві, нестандартні форми, матеріали, але також і простота та елегантність одягу. Подібні тенденції віддають перевагу комфорту та зручності. В основі такого стилю
Як підняти самооцінку Як підняти самооцінку
Ви почуваєте себе збентежено, коли вас хвалять, прагнете уваги інших, через його нестачу, ви дозволяєте людям говорити у ваш бік що завгодно? Ваш діагноз: занижена самооцінка. Давайте розглянемо
Салат коктейль із куркою Салат коктейль із куркою
Час приготування – 40 хвилин. Склад: 400 г курячого філе 2 свіжих огірка 100 г чорносливу 100 г волоських горіхів 100 г сметани 100 г майонезу зелень за смаком Приготування: Відварити
Як позбутися лінощів Як позбутися лінощів
Як побороти лінощі? Що таке ліньки і як її позбутися? Щоб позбутися лінощів, треба зрозуміти, що вона собою являє. З давніх-давен люди постійно борються з лінню, вона
Як подолати страх перед виступом Як побороти страх перед виступом
Виступити перед публікою для багатьох є проблемою. Страх і хвилювання наповнюють людину за однієї лише думки, що треба вийти на публіку, плюс до всього ще треба щось говорити. Якщо у
Баклажани в клярі Баклажани в клярі
Час приготування – 40 хвилин. Склад: 1 баклажан 1 яйце 100 грам панірувальних сухарів 250 грам тертого сиру 2 помідори базилік 100 грам соняшникової олії сіль, перець за смаком Баклажан порізати
Сир із зеленню та часником Сир із зеленню та часником
Закуска із сиру. Час приготування – 20 хвилин. Склад: 350 г сиру 1 головка цибулі 2 зубчики часнику 2 ст. л. вершкового масла|мастила| 3 ст. л. волоських горіхів 2 ст.
Холодець із судака Холодець із судака
Заливне із судака. Час приготування: 1 година 20 хвилин. Склад: 500 грам свіжої риби 0,5 стебла цибулі порію 0,5 моркви 0,5 кореня петрушки 1 головка цибулі 2 горошини чорної
Холодець із потрухів Холодець із потрухів
Час приготування – 3 години. Склад: 500 г потрохів 300 г моркви 300 г цибулі ріпчастої сіль і часник за смаком 5 г желатину 1 склянка бульйону Приготування: Курячі потрухи —
Як відновити та підтримати здоров'я Як відновити та підтримати здоров'я
Здоров'я ... як його не цінують люди, поки що мають. Часто ми самі передчасно копаємо собі могилу, а потім намагаємося втекти від уготованої нам долі. І кожен із нас у глибині душі розуміє,
Демографічна безпека Демографічна безпека
Серйозні питання було винесено на порядок денний засідання районної ради з демографічної безпеки, яке відбулося на фініші минулого року. Протягом кількох годин велася серйозна бесіда, яка стосувалася найбільшого
Степпер для дому Степпер для дому
Ходьба або біг є одним із найкращих спортивних занять. При бігу або спортивній ходьбі задіюється максимальна кількість м'язів всього тіла, що сприяє позитивному результату вже в найкоротший термін. Не дивно,
Досягнення поставленої мети Досягнення поставленої мети
Успіх спочатку вимагає десять часток зусиль, щоб отримати одну частку результату. Після того, як ви впораєтеся з цим – постійно отримуватимете десять часток результату при одній частці зусиль. Чарлз
Як досягти успіху Як досягти успіху
Кожен хоче досягти успіху, будь то професійна кар'єра, свій бізнес або збільшення прибутку. Чому так багато людей, які не досягають цієї вершини? Розглянемо причини, якими це відбувається і способи,
Як стати лідером Як стати лідером
Між керівником та лідером існує різниця, помітна неозброєним поглядом. Керівник-офіційна посада, що передбачає несення відповідальності за організацію роботи та її результат. Лідер-позиція неофіційна, але ведуча, здатна керувати групою, яка охоче піддається
Як навчитися говорити НІ? Як навчитися говорити НІ?
Існують ситуації, коли людина хоче відмовити, але вважаючи це незручною, неввічливою та неповажною, приймає пропозицію, від якої хотів би відмовитися. Є такі люди, які просто не можуть відмовити.
Йогуртовий торт Йогуртовий торт
Йогуртовий торт з винограду. Виноград можна замінити будь-якою ягодою чи фруктом. На свій смак. У цьому є універсальність даного торта. Творіть, експериментуйте та ділитесь новими рецептами! Час приготування 1 година
Секрети жіночої краси Секрети жіночої краси
Отже, у чому секрети краси жінок? Хочеться чи ні, але визнати доведеться: легко і легко, зі сторонньою допомогою залишатися молодою і привабливою не вийде. Тільки своїми зусиллями жінка зможе