Рецепти різноманітних дієт для схуднення
Уважному шанувальнику діви здасться, дієта Анджеліни Джолі – міф. Лише кілька років тому зірка ходила чи не з виснаженням і запевняла, що за день може з'їсти жменю дитячих жувальних цукерок і якийсь салат. Весь час у Енджі забирають діти, сім'я, благодійність, зйомки, яка тут їжа. А зараз...
Грейпфрутова дієта дуже ефективна у боротьбі із зайвою вагою. Крім того, вживання в їжу грейпфрута сприяє поліпшенню стану шкіри, а також травної системи серцево-судинної. Грейпфрут насичує організм вітаміном С. Ще він незамінний в осінньо-зимовий період, коли необхідно...
Морква – це джерело вітамінів. Вона сприяє поліпшенню згортання крові, зміцненню імунної системи, поліпшенню кольору шкіри, зору, очищає організм від шлаків. Лікарі рекомендують вживати моркву людям із порушеннями роботи щитовидної залози. Крім загального оздоровлення організму, морква сприяє і зниженню...
Коли дієтологи говорять про правильний і здоровий режим харчування, то завжди наголошують на важливості прийому фруктів та овочів. І дійсно, саме ці види продуктів постачають необхідні для нашого організму речовини, які він сам зробити просто не в змозі. До того ж, вже давно було з'ясовано, що фрукти...
Хронодієта – це дієта, яка враховує природні біоритми людського організму. У різний час тілу потрібні різні види їжі, і по-різному відбувається її перетравлення та засвоєння. Якщо зважати на ці особливості організму і підлаштовуватися під них, ожиріння вам не загрожує. А зайва вага потроху піде сама. Вранці організм...
Люди почали активно використовувати ананас для схуднення наприкінці минулого століття, коли ці фрукти стали загальнодоступними. Відомо, що бромелайн фермент, який міститься в ананасі, може розщеплювати складні ліпіди. Звичайно, весь зайвий жир ананаси не розщеплять, але значно сприяють схуднення. Крім того, ананаси...
Дієта стає досить великою проблемою для тих, хто любить багато та смачно поїсти. Звичайно, згодом звикаєш до розмірів порцій, але до відсутності улюблених продуктів і звичних страв глине людину практично весь час. Любителі м'яса мріють про смачний шашлик, великий шматок м'яса обсмаженого в олії з цибулькою на...
